皆さん、ダイエットを計画的に、そして楽しく進めたいと思いませんか？
「Renewelle note（リニュエルノート）」は、女性のライフスタイルに合わせた健康的なダイエットをサポートするために作られた記入型ダイエットノートです♪
日々の進捗を記録することで自己管理が簡単になります♪

リニュエルノートで日々の体調管理を簡単に！

Renewelle noteでは、睡眠時間、気分、体重、血圧などの基本的な健康データを毎日記録できます！
また体調の変化や管理やダイエットの進行状況を細かく把握するのに役立ちます。

自分だけのゴール設定！

日々の記録を書き出す前に、「今の自分」と「目標とする自分」を書き出し、計画を立てることができます。
ノートには「目標の自分」に向けて日々の体重を記録するページもあり、目標に近づく体重を視覚化することでモチベーションを保ちやすくなります。

1週間ごとに変わるピラティス動画付き！

さらに「Renewelle note」には、QRコードを読み込むと1週間ごとに変わるピラティス動画が視聴できます♪
新しい動きを毎週取り入れることで飽きずに続けられ、ダイエットのモチベーションアップや多様なエクササイズを楽しむことができます。

ダイエットの豆知識と生活習慣の見直し

ダイエットに成功するためには、知識と習慣が不可欠です！

「Renewelle note」ではダイエット中によくある悩みに対するアドバイスや、栄養バランスの取れた食事についてもご紹介しています♪
食欲のコントロールやストレス対策、栄養不足への対処法を取り入れることで、無理なく健康的な体を手に入れましょう！

また、1日水分摂取量や、バランスの良い食事を心がけることで、体に優しいダイエットを実現できます。これらのヒントを活用し、自分に合ったダイエット方法を見つけていきましょう！

ぜひ、このノートを手に入れて、健康的なダイエットを楽しんでください♪

おすすめポイントまとめ

⚫︎1週間ごとに新しいピラティス動画が届き、楽しく継続できる
⚫︎日々の体調管理や目標設定が簡単にでき、進捗がひと目でわかる
⚫︎生理周期に合わせたダイエット管理で無理なくダイエットができる
⚫︎ダイエットの豆知識が満載で、知識を増やしながら生活習慣を改善
⚫︎毎日の生活習慣の見直しが簡単にできるチェックリスト付き

商品詳細

商品名：リニュエルノート
サイズ：B5 (31日分　40ページ)
価格：¥650（税込）