ソイプロテインの
美味しい飲み方レシピ

免疫UP！ソイプロテイン甘酒割り

免疫アップ！そして腸内環境を整えてくれる甘酒とソイプロテインの相性はバッチリ！甘酒200ccだと濃すぎるので、水を100cc加えることでよりあっさり美味しく飲むことができます♪

材料

• 甘酒100cc
• 水100cc
• ソイプロテインスプーン２杯（20g）

作り方

の順にシェイカーに入れ、溶けるまでシェイクしてください♪

HOTでも美味しい♪抹茶ソイプロテイン

冷たいままでも温めても美味しい抹茶ソイプロテイン！温める場合はシェイクした後、耐熱カップに入れ、レンジで60度（500Wで1分ほど）温めてから飲んでください♪

レンジで温める事で体も芯から暖かくなり、冷たい飲み物が苦手な方や寒い冬には特にオススメです♪

材料

• 豆乳150〜200ml
• 抹茶小さじ1
• ソイプロテインスプーン２杯（20g）

作り方

の順にシェイカーに入れ、溶けるまでシェイクしてください♪

大人の味♪ソイプロテインコーヒー割り

朝のコーヒーにプロテインをプラスで、美容成分も栄養成分も一緒に摂れちゃいます♪

味は甘すぎず、スッキリと大人の味！甘さ控えめが好きという方にオススメです。

材料

• コーヒー200ml
• ソイプロテインスプーン２杯（20g）

作り方

の順にシェイカーに入れ、溶けるまでシェイクしてください♪

ほうじ茶ティーラテ風ソイプロテイン

氷を３つほど入れて一緒にシェイクするとさらにラテ感が増し、美味しいです！

アッサリヘルシーに飲みたい！という方、ダイエット中の方はほうじ茶割りがオススメです♪

材料

• ほうじ茶150〜200ml
• ソイプロテインスプーン２杯（20g）

作り方

の順にシェイカーに入れ、溶けるまでシェイクしてください♪

”低脂質”ソイプロテインアーモンドミルク割り

アーモンドミルクは牛乳に比べ脂質が低く、あっさりと飲みやすい味なのに満腹感も得られます！

ダイエット中だけど満腹感を得たい！という方にはオススメの割り方です♪

材料

• 無糖アーモンドミルク150〜200ml
• ソイプロテインスプーン２杯（20g）

作り方

の順にシェイカーに入れ、溶けるまでシェイクしてください♪

”ミルクティー風”紅茶割りソイプロテイン

動画ではホットでの作り方ですが、冷たいままでも美味しいです♪暑い夏には氷を３つほど加えてシェイクしてもあっさり美味しく飲んでいただけます♪紅茶好きの方にはオススメの割り方です！

材料

• 無糖紅茶150〜200ml
• ソイプロテインスプーン２杯（20g）

作り方

の順にシェイカーに入れ、溶けるまでシェイクしてください♪